หนาวจังเลยครับ ถ้าหนาวแล้วควรทำอย่างไร

รู้ไหมว่าทุกวันนี้ผมนี้เป็นคนที่ขี้หนาวมากๆๆเลยครับผมเพราะว่าทำไหมมันหนาวยังงี้ก่อนอื่นเลยเมื่อคุณนั้นรู้สึกว่าหนาวสิ่งที่ควรทำก็คือ
1.หาเสื้อกันหนาวใส่
เป็นวิธีแรกเลยที่คุณทำเมื่อคุณนั้นหนาวแล้ว
2.ห่มผ้าหนาๆๆเมื่อนอน
วิธีนี้เมื่อคุณนั้นอยากจะหลับเป็นสบายควรที่จะห่มผ้าหนาๆๆเมื่อให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย
3.ทานอาหารร้อนช่วงเช้า
วิธีจะทำให้คุณนั้นมีความอบอุ่นและร่างกายของคุณนั้นมีความกระตือรื้อร้นในการทำงานช่วงเช้า
4.ก่อนอาบน้ำควรออกกำลังกายก่อน
เมื่อร่างกายของคุณนั้นเหงื่อออกแล้วจะทำให้ร่างกายของคุณนั้นมีความอบอุ่นซึ่งเกิดจาการที่คุณนั้นได้ออกกำลังและร่างกายเกิดการเผาพลาญทำให้เกิดพลังงานความร้อนในตัวคุณ

เมื่อทำตามที่ผมบอกการเกิดอากาหนาวก็ไม่สามารถทำอะไรคุณได้แน่นอนครับผม